Qua nghiên cứu bài viết đã lựa chọn được 18 bài tập để nâng cao thể lực chung cho nam sinh viên Trường Đại học Thái Bình. Việc ung dung các bài tập lựa chọn trên đã có tác dụng nâng cao hiệu quả công tác GDTC ở nhà trường một cách đáng kể. Qua 03 tháng thực nghiệm cho thấy kết quả kiểm tra thể lực chung của ly nam sinh viên khóa 9 sau thực nghiệm cho thấy 22 em ở nhóm thực nghiệm thể lực trung phát triển tốt hơn 2 em ở nhóm đối chứng, sự khác biệt này có ý nghĩa thống kê với p<0.05.
