Browse

Author Profile

Browsing by Author Phạm, Việt Hà

Jump to: 0-9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
or enter first few letters:  
Showing results 1 to 7 of 7
  • Article

  • Bài tập nâng cao thể lục với tạ tay

    • Authors: Phạm, Việt Hà; Phạm, Tuấn Dũng (2023)

  • Tập tạ tay là một trong những phương pháp tập luyện đơn giản, hiệu quả giúp rèn luyện sức mạnh, phát triển cơ bắp không thể thiếu dù bạn là người mới bắt đầu hay đã tập luyện được một thời gian. Bài tập tạ tay không chỉ giúp phát triển cơ bắp nhanh chóng mà còn có nhiều tác động tích cực tới toàn bộ cơ thể. Dưới đây là 6 bài tập tạ tay đơn giàn, chỉ mất 15-20' phứt một lần tập cho nam giới cực thú vị và hữu ích. Hãy cùng theo dõi một số bài tập tạ tay đem lại hiệu quả cao được chúng tôi tổng hợp từ các tài liệu và từ các huấn luyện viên thể hình, để kế hoạch tập luyện của bạn thêm phần phong phú và hiệu quả.
  • Article

  • Du lịch và vấn đề bảo tồn môi trường sinh thái

    • Authors: Phạm, Việt Hà;  Advisor: Du lịch - Môi trường sinh thái (2016)

  • Du lịch sinh thái là loại hình du lịch ngày càng được ưu chuộng và phát triển với tốc độ nhanh trên phạm vi toàn thế giới. Là loại hình du lịch đặc biệt tổng hợp từ các mối quan tâm nhiều đến môi trường thiên nhiên và tìm đến những vùng thiên nhiên tiềm năng về môi trường sinh thái để cải thiện kinh tế, phúc lợi xã hội, sức khỏe và hưởng thụ, khám phá những cái mới lạ, cái đẹp và sự trong lành của thế giới tự nhiên tạo ra mối quan hệ hữu cơ, hòa đồng giữa con người và thiên nhiên, đồng thời thúc đẩy ý thức trách nhiệm của con người đối với thiên nhiên, làm cho môi trường thiên nhiên bền vững, phong phú để thiên nhiên phục vụ lại lợi ích của con người cả trong hiện tại và tương lai. Tr...
  • Article

  • Môi trường văn hóa gia đình

    • Authors: Phạm, Việt Hà (2015)

  • Quá trình Việt Nam hội nhập với các nền kinh tế thế giới cũng đồng nghĩa với Việt Nam có sự va chạm thường xuyên với các dạng văn hóa ngoại lai trong quá trình toàn cầu hóa, lúc này môi trường văn hóa trở nên có vai trò cực kỳ quan trọng trong đời sống cộng đồng. Điểm cốt lõi của môi trường văn hóa là ở chỗ, trong sự phát triển năng động và phong phú của đời sống con người, môi trường văn hóa có ảnh hưởng đến hành vi, thái độ, ý thức và bản chất của mỗi người và cộng đồng.
  • Article

  • Phát triển du lịch sinh thái nước ta hiện nay

    • Authors: Phạm, Việt Hà (2016)

  • Du lịch sinh thái là loại hình du lịch tạo ra mối quan hệ hữu cơ, hòa đồng giữa con người với thiên nhiên, thúc đẩy ý thức trách nhiệm của con người đối với việc bảo vệ môi trường. Phát triển du lịch sinh thái đang trở thành xu hướng phát triển du lịch bền vững hiện nay ở nước ta nói riêng và cả thế giới nói chung.
  • Article

  • Tập luyện cơ bụng, mông và đùi trong thời gian thực hiện giãn cách xã hội phòng dịch covid 19

    • Authors: Phạm, Việt Hà (2021)

  • Trong bối cảnh dịch Covid-19 đang diễn ra nguy hiểm và phức tạp đã khiến cuộc sống của người dẫn bị xáo trộn. Với chủng mới có tốc độ lây lan nhanh, nhiều địa phương đã yêu cầu người dẫn thực hiện nghiêm ngặt việc giãn cách. Các trung tâm, câu lạc bộ, phỏng tập thể dục thể thao như: phòng tập gym, aerobic, yoga... đã đóng cửa hoặc hoạt động theo hình thức giãn cách, cảnh giác cao. Vì vậy, việc tập luyện sẽ bị ảnh hưởng và gián đoạn. Lúc này mọi người nên tự điều chính hình thức tập luyện ngay tại nhà là cách làm hiệu quả mà vẫn giữ gìn sức khỏe, không nhất thiết phải ra nơi công cộng để giữ sức khỏe và chống dịch. Bộ Y tế và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam đã hướng dẫn một s...