Kiểm tra đánh giá thực trạng phát triển về hình thái, chức năng sinh lý làm cơ sở đề xuất nội dung, biện pháp thích hơn trong huấn luyện phát triển trình độ tập luyện của vận động viên (VĐV) đội tuyển bóng rổ nữ Quảng Ninh giai đoạn chuyên môn hóa sâu (GĐCMHS).
Bài viết tập trung làm rõ thực trạng thể lực nam sinh viên lứa tuổi 18 tại trường Đại học Văn hóa Hà Nội bằng cách tổng hợp và so sánh giá trị trung bình thông qua các Test đánh giá thể lực nam sinh viên khóa 62 lứa tuổi 18 tại trường Đại học Văn hóa Hà Nội với trung bình thể chất Việt Nam (TBTCVN) và theo Quy định về việc đánh giá, xếp loại thế lực học sinh, sinh viên ban hành kèm theo Quyết định số 53/2008/QĐ-BGDDT ngày 18/9/2008 của Bộ Giáo dục và Đào tạo.
Hệ thống bài tập ném rổ từ xa gồm 34 bài tập chia thành 4 nhóm trong đó, sau khi thử nghiệm ứng dụng lồng ghép trong các giai đoạn huấn luyện năm cho thấy, hệ thống các bài tập này đã góp phần nâng cao trình độ tập luyện và hiệu quả thi đấu của đội tuyển bóng rổ nữ Quảng Ninh.
